9月1日（木）『50点。やけに疲れる。耐えられず、お昼寝をした。スッキリしたのに、またすぐ疲れる。』
9月2日（金）『20点。日本のスーパーに行った。大雨の中の運転は怖かった。』『パピコと電話で話した。』『マッサージ治療を受けてきた。マッサージ師のJ. さんの娘さんは、学校を出てすぐにエステサロンを始めたそうだ。軍資金は＄5000。できるもんなんだな。』
9月3日（土）『50点。0400、また強い咳で目覚めた。今回はそれだけでなく、嘔吐反射が続き、とうとう吐いた。眠っている最中に強い咳が止まらないことが多くて、偶然だと思っていたけれど、これは何かの症状だったんだ。副作用かな？』
9月4日（日）『70点。睡眠中の強い咳や吐き目もなし。もしかしたら、低血糖だったのかも。→昨夜、試しに、22時過ぎにお夜食としてトーストとホットミルクをいただき、23時前にベッドに入った。今朝、頭の重いような気持ち悪さは多少あるけれど、目の周りもスッキリ！頭の中もスッキリ働いている。満腹感はまだあるけれど、吐き気はなし！』『今日はとってもいい感じ！やりたいことが、やりたいように、思いのままに進んでいる！お昼寝なしで1日を過ごせた！』
9月5日（月）『80点。今日も集中力が絶好調！あとは運動ができるようになれば、バッチリ！』
9月6日（火）『80点。けっこういい感じ。まだ歩く気力とお料理をする気力はないけれど、いい感じ。書くことも読むこともできる。エステのお勉強、始めようかな。』『まだお仕事に戻るだけの勇気がない。今戻っても、うつが悪化するだけだろう。』
9月7日（水）『80点。』
9月8日（木）『100点。70年間王位についた、エリザベス女王が、96歳でお亡くなりになった。』
9月9日（金）『100点。』
9月10日（土）『70点。ほぼ寝てない。眠たい。』
9月11日（日）『30点。』
9月12日（月）『20点。疲れている。疲れすぎて、一日中寝ていた。』
9月13日（火）『40点。Medical Leaveが10月30日まで延長になった。マネージャーと話した。不安がひどい。』
9月14日（水）『40点。昨日の夜から、書いたり、読んだりと、以前のようにできるようになってきた。』
9月15日（木）『30点。』
9月16日（金）『20点。眠い。信じられないほど眠い。アイスクリームを食べた。』
9月17日（土）『15点。とにかく眠く、疲労感がハンパない。』
9月18日（日）『15点。』
9月19日（月）『5点。一日中眠い。気持ち悪い。食欲なし。』『21時過ぎから少し楽になってきた。』
9月20日（火）『5点。昔の自分の写真を見た。今の姿とまったく違っていた。大泣きした。』『シャワーを浴びたら、いつも以上に髪の毛が抜けて怖かった。』『食欲あまりなし。18時くらいから少し楽になってきた。』容姿の変化は、とても受け入れ難いもので、深く傷ついた。表情、姿勢、顔色、服装、すべてが変わるのだ。自分の容姿は劣っている、という気持ちは今もまだ続いている。
9月21日（水）『10点。今日は充実していたぞ！朝散歩が久しぶりにできた！』『一日中眠くて、疲れていたけれど、たくさんのことができた！昨日とは打って変わって、明るい気持ちだった！』
9月22日（木）『10点。眠れず、一日中つらかった。眠たいし、疲労感↑↑。でも、ワンピースを着て、ヒールのサンダルを履いて、コンタクトも着けた！（前日のショックから、頑張っておしゃれをした）ドクターのアポイントメントに行くだけだったけれど。スタッフの一人に上から下まで見られて、「まだお仕事休んでるの？」って言われて、ぐさっときた。こんな格好していたら、そう見えるかもしれないな。でも、私が容姿の変化でどれだけ苦しんでいるかなんて、彼女には分かるまい。』『一日中吐き気と闘った。食欲↓。』『髪の毛がバサバサ抜ける。泣けてくる。』『同僚からテキストが来た。返信していない。』
9月23日（金）『5点。昨夜は、すぐに眠れたけれど、やっぱりたびたび目覚めてしまい、一日中強い眠気と疲れに襲われた。お夕飯後、休まずにはいられず、ソファーで横になり、気づいたら少々眠っていた。』『現在0222。疲れているのに、眠れない。いったいいつまでこんな生活が続くのだろう。』『2023年の手帳が届いた。飛躍の年になってくれ！』
9月24日（土）『2点。寝起き、とてもつらいけれど、弟と電話で話すうちに目が覚める。話すといいのかな。』『一日中気持ち悪い。朝、友人から電話がかかってきたけれど、途中でさらに気分が悪くなって、会話を中断した。加えて、朝から頭痛。疲れと気持ち悪さと頭痛に耐えられなくて、仮眠を取ったら、頭痛はさらにひどくなった。結局、Advil 400mg服用した。只今2240。頭痛はないものの、冗談のような疲労感。疲れたよ〜。』『集中力が恐ろしく低い。』
9月25日（日）『85点。10時過ぎに起きたのだけれど、頭痛もなく、昨日と比べると、とってもいい。多少眠たいし、疲れているけれど、昨日とは比較にならないほど楽だ！集中力も高い。』『同僚の一人と話した。うつという言葉は使わず、燃え尽き症候群とだけ言った。心配してくれるのはとても嬉しいのだけれど、どうしてそんなに知りたいのだろう。知ってどうするのだろう。とてもデリケートなことだし、プライベートにずかずかと踏み込まれているようで、ものすごい嫌悪感。』『集中力がとても高い。食欲もまあまああった。すっごくいい1日だった。』現役の同僚と話したのは、この日が初めてだった。テキストや電話をもらっていたが、始めはテキストに返事をしていたものの、途中から全く返信をやめた。職場のことを考えるだけで、強いストレスを感じ、具合が悪くなった。
9月26日（月）『20点。本日、一日中眠たい。疲れてる。でも食欲あり。』
9月27日（火）『20点。一日中眠くて、頭が重い。chopping napを一日中続けた。朝から全く食欲なし。1630ごろ、お豆腐を口に入れた。やる気が湧かない。』
9月28日（水）『20点。朝、少しエネルギーがあったので、体力のうちにいろいろやっておかなくちゃ！と思い、以下のことをした。掃除機がけ、お洗濯、シーツの交換、シャワーを浴びる、友人へのメールの返信、家の中で軽い運動。→かなり疲れて、午後は休んだ。やりすぎた。』少し体力が戻った時に、こうやって無理をするのは本当に良くない。
9月29日（木）『20点。無気力。』
9月30日（金）『15点。3時間続けて眠れた！でも、それだけで起きたので、一日中疲れてたまらない。』『日本のスーパーへ行った。お菓子も含めて大量に食料を買った。食欲ないのに、無理に食べ物を詰め込んだら、気持ち悪くて仕方ない。』食欲のコントロールがまったくできない。特に一人暮らしでは、食事の管理はとても難しい。
